「三太郎の日」

今日は1日やや薄曇り、窓から風が入り涼しくていい気持ちです。

①資産運用(2016年からのTOTAL)
　

　NYダウは、米アップルが前日発表した良好な決算を好感して52ドル高と続伸。
　ダウが終値で最高値を更新するのは6営業日連続で、初めて2万2000ドルの大台を突破です。

　ブライトパス君、今日もさっぱり。
　GDで始まり、引けはほぼ安値引けの13円安の501円。
　いよいよ500円割れが目前に迫ってきました。

　FPGは反発し、25円高の1,211円引けでした。

　日経平均は、日本株全体を押し上げる材料がない中、前日に大きく値を上げた電子部品関
　連などに利益確定の売りが広がり、50円安で取引を終えました。


②スポーツジム
　体重57.8キロと0.5キロも太ちゃった。
　火曜日、龍鳳園で特大の唐揚げ2個とラーメン1/3も食べたのでやむなしですね。

　さて、ランニングはいつも通り、5.5キロ、390Kcalで終了。
　前は走り始めると入りの、3分、5分、10分が苦しかったんだけど最近は全くストレスなし。

　昼食は減量も兼ねて丸亀製麺に。
　今日はすだちおろし冷やかけうどんに、イカ天、かしわ天で割引クーポンを使って650円也
　です。
　割引クーポンさんには毎回お世話になってます。

　

　う〜ん、さっぱり！
　すだちが清涼感が口の中いっぱいに広がります。



　今日はauSTAR会員限定の「三太郎の日」(毎月の3日、13日、23日)。
　家に帰る途中ミスドに寄って、SMSに配信されたクーポンを使って、ドーナツ2つ(フレンチク
　ルーラーとポン・デ・リング)を無料でゲット。

　

　で、家に帰るやポン・デ・リング1個をアイスコーヒーを飲みながら早速食べてしまった。
　減量していて、久しく甘いものを口にしてなかったので美味かったが、食べ終えてからカロリー
　を調べてちょっとショックに。
　ポン・デ・リング232Kcal、フレンチクルーラ−201Kcalもあるらしい。

　「三太郎の日」、いいような悪いような・・・。