初めてのゴーヤチャンプル作り

今日も朝から夏空が広がっています。
6時過ぎ、グラスジェムコーンにお水をあげて、1日がスタートです。

①資産運用(2016年からのTOTAL)
 ブライトパス、FPGのダブル下げで資産評価はマイナスに転じました。
 スクリーンショット 201739

 NYダウは、米主要企業の好業績への期待感が広がる中、72ドル高と続伸です。
 これで5営業日連続で史上最高値を更新になります。

 ブライトパスから、株主総会の議決権行使のお礼として、QUOカード500円分が送られてき
 ました。
 IMG_3325.jpg
 
 そのブライトパス君、途中8円高もありましたが、引けは売られて1円高の514円。
 ブライトパス君らしい値動きでした。

 FPGは大きく売られ、32円安の1,186円とほぼ買値近くまで下がってしまいました。

 日経平均は、円安や米株高が安心感を誘い、94円高と続伸しました。
 4営業日ぶりに2万円台を回復です。


②今日の食事

 朝食
 IMG_3310.jpg

 トーストにマーマレード、目玉焼きに胡椒とウスターソース、そしてオレンジジュース
 たまにはパン食もいいですね。


 昼食
 ジムの会員さんからもらったゴーヤで、レシピを見ながら初めてゴーヤチャンプルなるものを
 を作りました。
 IMG_3327.jpg

 レシピでは卵は1つになっていたのですが、卵大好き人間なので2個に増量。
 レシピは4人前だったのですがぺろりと完食、旨し。

 ほろ苦いゴーヤの苦味が夏バテに効きそうです。

 
 夜は残った豆腐で地味に冷奴ですね。

プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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