体重、ついに57キロ台に

今日は朝からピーカンの夏空。
太陽が出まくってます。

①資産運用(2016年からのTOTAL)
　7/末総資産　6月末比(評価損益含む)　 +37,464円

　

　NYダウは、米主要企業の4～6月期決算が総じて良好なことを背景に60ドル高と続伸、これで
　4営業日連続で史上最高値を更新しました。

　ブライパス君、もうどうなっているんでしょうか。
　今日もGDで始まり、毎日ジリジリ下げています。
　今日は9円安の513円で引けました。
　500円割れが再び近づいてきました。

　FPGも昨日急落を跳ね返したあの勢いはどこへやらで、31円安の1,218円で引けました。

　日経平均は、寄り付きからしばらくは下落し、不安定な値動きを見せたが、好内容の決算を
　発表した銘柄への物色が切り返しの原動力となり60円高で引けました。


②スポーツジム
　体重、なんと、ついに57.3キロ。
　土曜から0.9キロも減少。
　減った原因は不明だが、丸亀製麺の食事の効果が大きいような・・・。

　ランニングの方も順調で、今日は、5.61キロ、395Kcalでした。

　体重がかなり落ちたので、今日はご褒美に好物の龍鳳園の唐揚げセット(台湾ラーメン、唐
　揚げ特大2つ、小ライス)648円也を注文。
　お店の人に悪いので、小ライスは最初から抜きにしてもらい、ラーメンも2/3ほど残しました。

　しかし唐揚げ、旨し！
　でも、ここの唐揚げは単品で頼んだら、特大サイズが5つくらいくるので頼めません。

　帰りは車の燃費に挑戦中なので、暑い中をクーラーも入れず窓全開で帰ってきました。

　さすがに喉がカラカラで、氷たっぷりのグラスに、マイブームのビールをグレープフルーツジ
　ュースで割ったグレープビールを注ぎ一気飲み。
　キンキンに冷えたグレープビールは暑い時に最高です。

　夜はカロリー控えめに鱧の湯引きを辛子酢みそと梅肉タレで戴きます。