丸亀製麺、親子丼

昨日に続き、大雨特別警報が今度は九州地方に出ています。
被害が大きくならないことを祈るばかりです。

居住地は、皮肉なことに快晴。
涼しい風が窓から入り、気持ちのよい朝を迎えました。
日中は風も止み、2階の部屋は31度の暑さです。


①資産運用(2016年からのTOTAL)
　

　NYダウは、原油価格の大幅安を受けて、1ドル安と小反落しました。

　ブライトパス君から郵送物が届いたので、議決権行使の御礼のQuoカードかと思いきゃ、株
　主総会の資料でした。
　で、肝心のブラウトパス君、1円高の529円で引けました。

　日経平均は、円安・ドル高の流れが一服する中、自動車などの主力株中心に利益確定売り
　が優勢となり、87円安で終わりました。　


②スポーツジム
　体重、59.55キロ。
　あれだけ頑張って減量を目指したのに、たったの0.5キロしか減っていない。
　失望でガックリ、元気出ません。

　ランニングは20分過ぎから歩く癖がついちゃって、どうにもなりません。
　まあ、それでもノルマの5キロは死守しようとまた走って、5.04キロ、341Kcalで終わりま
　した。

　昼食はわたしの御用達になった丸亀製麺で今日は親子丼、390円也旨し。

　ちなみにカロリーは会社発表で459Kcalだそうです。
　参考として、なか卯の親子丼は、ミニが350円で431Kcal、並が490円で669Kcalです。

　本当はかけうどんでも食べたいところをぐっと我慢しました。


　夜はまた冷奴です。💦