丸亀製麺、親子丼

昨日に続き、大雨特別警報が今度は九州地方に出ています。
被害が大きくならないことを祈るばかりです。

居住地は、皮肉なことに快晴。
涼しい風が窓から入り、気持ちのよい朝を迎えました。
日中は風も止み、2階の部屋は31度の暑さです。


①資産運用(2016年からのTOTAL)
 スクリーンショット 201736

 NYダウは、原油価格の大幅安を受けて、1ドル安と小反落しました。

 ブライトパス君から郵送物が届いたので、議決権行使の御礼のQuoカードかと思いきゃ、株
 主総会の資料でした。
 で、肝心のブラウトパス君、1円高の529円で引けました。

 日経平均は、円安・ドル高の流れが一服する中、自動車などの主力株中心に利益確定売り
 が優勢となり、87円安で終わりました。 


②スポーツジム
 体重、59.55キロ。
 あれだけ頑張って減量を目指したのに、たったの0.5キロしか減っていない。
 失望でガックリ、元気出ません。

 ランニングは20分過ぎから歩く癖がついちゃって、どうにもなりません。
 まあ、それでもノルマの5キロは死守しようとまた走って、5.04キロ、341Kcalで終わりま
 した。

 昼食はわたしの御用達になった丸亀製麺で今日は親子丼、390円也旨し。2016jpg.jpg

 ちなみにカロリーは会社発表で459Kcalだそうです。
 参考として、なか卯の親子丼は、ミニが350円で431Kcal、並が490円で669Kcalです。

 本当はかけうどんでも食べたいところをぐっと我慢しました。


 夜はまた冷奴です。💦
 
プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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