久しぶりの58キロ台前半

今日も快晴、梅雨はどこに行ってしまったのか。
寝冷えしたのか、寒気がして体調最悪。
この状態でジムで走るのかと思うと気が重い・・・。

①資産運用(2016年からのTOTAL)
 スクリーンショット 201749

 NYダウは、米連邦準備制度理事会(FRB)の利上げペース加速に対する懐疑的な見方から
 46ドル高と続伸しました。

 Gペプタイドは、13円高まであったものの、引けは4円安の536円とダメぶりを発揮。

 市場の注目を集めた前日14日の米連邦公開市場委員会(FOMC)の結果はおおむね想定
 の範囲内でしたが、日経平均は手掛かり難から51円安で終わりました。 


②スポーツジム
 体重、58.35キロと0.7キロの減。
 58キロの前半は久しぶりのこと、何気に嬉しい。
 
 ランの方は、相変わらずの暑さで途中で苦しくなるが、必死でこらえて、5.64キロ、392Kcal。
 走り終えて体重を計ると、0.6キロも減ってました。
 ウェアーが汗でびっしょりです。

 昼食はチャーハンが食べたかったのですが、炭水化物より肉の方が太らないだろうと、すき
 家に決定。
 牛丼の中盛りに卵と味噌汁で570円也。
 
 夜はカツオのたたきのハーフサイズです。

 帰りに散髪に寄ったのですが、ランニングの疲れもあってぐっすり寝てました。
 
 
 
プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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