恐るべし、野菜かき揚げ

朝の室温20度と変に生温かい。
外は小雨模様の冴えないお天気です。

①資産運用(2016年からのTOTAL)
　

　米労働省が朝方発表した3月の雇用統計では、非農業部門就業者数の伸びが前月比9万
　8000人増と市場予想の18万人増を大幅に下回り、急減速。
　これを受け、取引序盤のNYダウは売りが優勢となり、軟調な展開が続きました。

　ただ、今回の雇用統計は3月中旬に米北東部を襲った寒波による建設業での伸び鈍化など
　一時的な要因が大きく影響。
　一方、失業率は4．5％と9年10カ月ぶりの水準に低下したほか、賃金も伸びており、堅調な
　米経済の先行きへの見方を変えるほどではないとされ、ダウは中盤に63ドル高まで盛り返
　しました。

　ただ、米軍が前日夜、シリアの空軍基地を巡航ミサイルで攻撃。
　地政学的リスクへの警戒が強まっており、上値は重く、引けにかけて再び売られ6ドル安で
　取引を終えました。


　米中首脳会談合意
　両首脳は米国の対中貿易赤字の是正に向け、100日計画を策定することで合意しました。
　また北朝鮮の核・ミサイル問題で協力を強化することで一致しました。
　中国の全面降伏？


②スポーツジム
　体重、58.75キロ。
　ガーン！
　いかん、0.4キロも増えてしまった。
　一昨日の光洋軒さんの五目ラーメン大盛りが原因。
　だって、麺が2人前なんだもんなあ。

　ランニングはやはり体重が重くなったので、やはりちょっとキツイ感じです。
　5.23キロ、370Kcalでした。


　今日は丸亀製麺で、釜揚げうどんと親子丼と決めていたのですが、体重を見て急遽変更。
　釜揚げうどんに、イカとかしわの天ぷらだけ。
　50円割引券を使ったので490円也でした。

　丸亀製麺発表のカロリー表によると、釜揚げうどん303Kcal、イカ天105Kcal、かしわ天156Kcal
　合わせて564Kcalということになります。

　ほか主だったところで、半熟玉子天が119Kcalと意外に少ない。
　おむすびは大体150Kcal前後、気をつけないといけないのがカレーうどんで511Kcal。

　そして女性が多く食べている野菜かき揚げが驚くなかれ465Kcal。
　野菜かき揚げ一つで今日わたしが食べた総カロリーと100Kcalしか違わない。
　う〜ん、野菜かき揚げ恐るべし！

　体にいいと思って飲んでいる豆乳も100ccで40Kcalくらいあるし。
　わたしが汗流して5キロ強走ってもたかだか消費カロリーは370Kcal。
　やはり太るわけです。

　さて、今夜も冷奴だけです。可哀そう
　薬味はネギに生姜です。