新ダイエットルール

朝から快晴、日差しも届き今日は暖かくなりそうな予感。
で、早くも土曜日だし、3月も後半になっている。
日の経つのがほんとに早い今日この頃。

①資産運用(2016年からのTOTAL)
 2017年 (3/17現在) 
  実現損益 評価損益 損益合計 前日比
 株式 64,801 -401,100 -336,299 -12,500  
 投資信託 -344,595 0 -344,595 0 運用休止中
   FX(Arb) 437,945 208,050 645,995 2,040  
   FX(Sea) -25,653 0 -25,653 0  
 合計 132,498 -193,050 -60,552 -10,460  

 午前に米ミシガン大学が発表した1年先と5年先のインフレ見通しはともに、前月発表時か
 ら低下、これをきっかけに米長期金利が低下すると、利ざや縮小懸念から金融株が下落し、
 ダウの重しとなり、NYダウは19ドル安で終わりました。

②スポーツジム
 体重、58.65キロと僅かではあるが前回より0.1キロ減。
 火曜日が59.15キロだから4日間で0.5キロ減。

 新ダイエットルールは、朝はちゃんと食べる、昼は好きなものを思いっきり食べる、夜は野菜
 サラダか豆腐だけといたってシンプル。

 ということで各曜日の昼食は思いっきりヘビー×ヘビーに食べてみました。。
 火曜日、丸亀製麺にて、親子丼+かけうどん
 水曜日、自宅にてたこ焼きパーティー、おたふくたこ焼きセット40個完食(4人前)
 木曜日、龍鳳園Bセット(台湾ラーメン+ニラレバ炒め+鶏唐揚げ+ライス)
 金曜日、後楽園にて、味噌ねぎラーメン+半チャーハン
 ちなみに今日、土曜日は、ケンタッキーフライドチキン3個(敦賀でゲット)+だし巻きミニ弁当

 う〜ん、かなりヘビーに食べてますね。
 でも体重は減っているので一応成功ということで・・・。

 さて今日のランニングは、5.11キロ、362Kcalでした。
 やはり体重が59キロを割ると気のせいか、かなり楽に走れます。

 明日は、ジムに行って帰りにマキノ駅前でとんかつ定食を食べる予定。
 果たして、新ダイエットルールは大丈夫でしょうか?
 
 今日も夜ご飯は抜きです、


プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、焚き火、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードバイク、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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