新ダイエットルール

朝から快晴、日差しも届き今日は暖かくなりそうな予感。
で、早くも土曜日だし、3月も後半になっている。
日の経つのがほんとに早い今日この頃。

①資産運用(2016年からのTOTAL)

2017年　(3/17現在)
	実現損益	評価損益	損益合計	前日比
株式	64,801	-401,100	-336,299	-12,500
投資信託	-344,595	0	-344,595	0	運用休止中
FX(Arb)	437,945	208,050	645,995	2,040
FX(Sea)	-25,653	0	-25,653	0
合計	132,498	-193,050	-60,552	-10,460

　午前に米ミシガン大学が発表した1年先と5年先のインフレ見通しはともに、前月発表時か
　ら低下、これをきっかけに米長期金利が低下すると、利ざや縮小懸念から金融株が下落し、
　ダウの重しとなり、NYダウは19ドル安で終わりました。

②スポーツジム
　体重、58.65キロと僅かではあるが前回より0.1キロ減。
　火曜日が59.15キロだから4日間で0.5キロ減。

　新ダイエットルールは、朝はちゃんと食べる、昼は好きなものを思いっきり食べる、夜は野菜
　サラダか豆腐だけといたってシンプル。

　ということで各曜日の昼食は思いっきりヘビー×ヘビーに食べてみました。。
　火曜日、丸亀製麺にて、親子丼＋かけうどん
　水曜日、自宅にてたこ焼きパーティー、おたふくたこ焼きセット40個完食(4人前)
　木曜日、龍鳳園Bセット(台湾ラーメン＋ニラレバ炒め＋鶏唐揚げ＋ライス）
　金曜日、後楽園にて、味噌ねぎラーメン＋半チャーハン
　ちなみに今日、土曜日は、ケンタッキーフライドチキン3個(敦賀でゲット)＋だし巻きミニ弁当

　う〜ん、かなりヘビーに食べてますね。
　でも体重は減っているので一応成功ということで・・・。

　さて今日のランニングは、5.11キロ、362Kcalでした。
　やはり体重が59キロを割ると気のせいか、かなり楽に走れます。

　明日は、ジムに行って帰りにマキノ駅前でとんかつ定食を食べる予定。
　果たして、新ダイエットルールは大丈夫でしょうか？
　
　今日も夜ご飯は抜きです、