軟弱ペプちゃん

冷え込みは厳しくないけど、冴えない鉛色の空。
ちょっと精神的に落ち込みそうな空模様です。

①資産運用
　あまり変わり映えのしない状況が続いています。

2016年度　(12/19現在)
	実現損益	評価損益	損益合計	前日比
株式	56,863	-239,100	-182,237	-19,900
投資信託	-344,909	-6,739	-351,648	4,900
FX	437,945	94,410	532,355	600
合計	149,899	-151,429	-1,530	-14,400

　トランプ次期政権下で財政拡大やインフレが進むとの見方から債券売りが加速したが、こ
　の日は一転、年末を控えて債券の売り持ちを解消する動きが台頭した。
　NYダウは、金利の低下を受け、相対的に魅力が高まった通信や不動産などの高配当株に
　買いが集まり、39ドル高で引けました。

　ペプちゃん(4594)は、今日もその軟弱ぶりを遺憾なく発揮し、9円安の690円で引けました。
　このジリジリ下げていくところがいかにもペプちゃんらしい。

　日経平均は、日銀の金融政策決定会合を無難に通過し、為替が円安・ドル高に振れたこと
　から買い優勢に転じ、102円高で引けました。

②スポーツジム
　体重は日曜56.75キロ、今日57.25キロ。
　いかん！　また徐々に増え始めている。

　今日も日曜と同じく、ウオーキング10分、ラン30分の割合。
　ランの距離は4キロほどなんだけど、インフルエンザ明け以降結構体感的にきつい。
　ただ腰痛に無縁なのは嬉しい。
　今日はトータルで5.26キロ、348Kcalでした。

　ジム終了後はまた整骨院へ。
　最初はウオーターベッドに寝て、体を機械で揉んでもらうのだが気持ちよすぎていつも寝て
　しまう。
　次に電気で腰を揉みほぐし、最後に先生に腰を揉んでもらうのだが、ツボによっては泣きそ
　うなほど痛い。
　この痛いのが腰痛に効くのだろうなあ。
　あと数回通えばどうやら終了みたいたが、通い始めてから一度も腰痛になっていないのが
　凄いです。

　整骨院が終わったらもう13：10過ぎ、昼食スルーで帰路につきました。

　夜ご飯は、ポン酢でブリと牡蠣のしゃぶしゃぶです。