腰が良くなりそうな気配

今日も昨日に続き良いお天気です。

①資産運用
　ペプちゃんの連日の下げ、投信も一部解約したら円高で基準価格が下落と良いところなし。
　また評価損が拡大中です。

2016年度　(12/1現在)
	実現損益	評価損益	損益合計	前日比
株式	56,863	-313,000	-256,137	-65,700
投資信託	-336,109	-70,500	-406,609	-22,390
FX	406,965	115,290	522,255	1,260
合計	127,719	-268,210	-140,491	-86,830

　朝方発表された11月の米雇用統計は、景気動向を反映する非農業部門の就業者数が季節
　調整後で前月比17万8,000人増と10月の14万2,000人増（改定値）から伸びが加速し、市
　場予想の17万5,000人増も上回りました。
　失業率も4.6％と9年3カ月ぶりの低水準と良好な内容だったため、これを受けて、米連邦準
　備制度理事会（FRB）による12月と来年以降の追加利上げが改めて意識され、NYダウは21
　ドル安で終わりました。

　12/4のイタリアの憲法改定をめぐる国民投票、12/14の米FRBの政策金利発表とイベントが
　続きちょっと要注意の雰囲気です。

②スポーツジム
　体重57.9キロ。
　少し減ったがまだまだ標準値をオーバー。

　今日も全く走らずウオーキングを45分のみ。
　なかなか消費カロリーが上がらないので、途中から斜度をつけて歩きました。
　これなかなか調子がいいので、次回から斜度をつけて歩くことにします。
　本日の消費カロリーは、191Kcal。
　やはりランニングと比べると全然ものたりません。

　ジムが終わった後、ジム仲間に教えてもらった整骨院へ。
　初診料1,120円と10回分の回数券を買って、合計9,120円と極めてリーズナブル。
　もっとも先生の施術は10分くらいで、後は機械と電気になります。

　先生に言わせると、「股関節と腰の筋肉が硬いので、これを徐々に柔らかくしていきましょう」
　と前回の整体と同じ見立てであったが、前よりは良くなったような気がする。
　明日軽く走って下さいと言われ、火曜日にまた診てもらうことになった。
　何だか、良くなりそうな気配。

　整骨院が終わったら、もう1時半近くだったので、みんなの評価が高い滋賀県発祥のちゃん
　ぽん亭総本家へ。
　これまで食べたことがあるのは、近江ちゃんぽん、旨辛チゲちゃんぽん、豚そばブラック。
　評価はみな微妙に普通の中。
　今日は初めて濃厚味噌ちゃんぽんで攻めてみます。

　味噌ラーメンにちゃんぽんの具が載ったような感じ。
　スープにもう少し辛味が欲しかったので、一味に自家製ラー油を垂らして戴きました。
　評価は微妙に普通の上といったところでしょうか。

　夜ご飯はもちろんスルーで、ビールと焼酎だけで我慢です。