ショックな出来事2つ！

キッチンで洗い物をするだけで腰が痛くてたまらない。
天候は曇り、午後からは一時雨の模様。

①資産運用
　ペプちゃんの頑張りで、少し回復。

2016年度　(11/28現在)
	実現損益	評価損益	損益合計	前日比
株式	56,863	-68,500	-11,637	60,300
投資信託	-305,427	-112,376	-417,803	-10,764
FX	406,965	107,730	514,695	1,260
合計	158,401	-73,146	85,255	50,796

　
　NYダウは、トランプ次期米大統領の産業界寄りの経済政策への期待から、前週は感謝祭
　の祝日を挟んで4営業日連続で史上最高値を更新したが、この日は、石油輸出国機構（O
　PEC）総会やイタリアの国民投票などのイベントを間近に控え、利益確定の売りが優勢とな
　り、54ドル安で終わりました。

　昨日の引けの感じから今日は下げると思っていたペプちゃん(グリーンペプタイド)、意に反し
　12円高で寄り付きました。
　よく分からない動きです。
　その後、800円台をつけた後、売りに押され、大引けは9円高の783円で終わりました。

　日経平均は、前日の米国株安や円安一服を受けて、朝方から利益確定の売りに押され、
　軟調な展開。
　午後は石油輸出国機構（OPEC）総会を控えた様子見姿勢から小動きとなり、49円安で引け
　ました。

②スポーツジム
　今日はショックな出来事2つ！

　1つ目、体重ついに59キロ。
　いくら考えても原因不明。
　朝は毎日、白米半合に焼き魚とか卵焼きとか・・・、いつも通り。
　日曜日、昼食はクラッカー10枚ほどにチーズやテリーヌを載せてワインと、夜は鶏の手羽
　元のポン酢あっさり煮4本。
　月曜日、昼食スルー、夜はモツと白菜、豆腐のキムチ鍋。
　まあ夜は必ずビールと焼酎は飲んでいるが、これで食べ過ぎ？

　現役時代は54キロ台だった。
　で、退職してからジムに通うようになって、こうして運動しているのに・・・。
　5キロも太るなんて、分からん？？

　2つ目、ランニングをすると腰痛がひどくてついに1キロも走れず。
　ウオーキングを中心に3.74キロ、212Kcal。
　ランニングフォームが反り返ったような格好になっていて、腰に負担がきているようなので、
　前傾姿勢で走ろうとするがうまくいかない。
　やっぱりしばらくはランニングをやめて、自転車だけにするしかないようだ。
　整体をしてもらおうと木曜日に予約も入れた。
　50分で5,400円、高いのか安いのか？
　どちらにしろ早く治ってくれないと困る。

　2つともかなりのショックで凹んでます。