最近読んだ本

いよいよ今日は立冬。
寒い冬の始まりだ、寒いの嫌だなあ。。

融雪道路も冬に備えて点検開始

①資産運用
　6日FBIは、ヒラリー・クリントン氏の使用メール問題について、追訴を求めないとことを議会
　に伝えました。
　これにより、米大統領選の警戒感が和らぎ、ドル円は102円台から104円台に、東京株式市
　場も堅調に推移しています。

　それでも自身のFXは明日ポジションを半分に落とします。
　コストは掛かりますが、リスクオフに徹します。

　ペプちゃん(4594)は、一時10円安の537円まで突っ込みましたが、何とか息を吹き返し、堅調
　に推移しています。
　結局、ペプちゃんは、560円が高値で、大引けは6円高の553円でした。
　やっと2連勝。

　日経平均は、米大統領選の先行き不透明感が後退し、投資家のリスク選好姿勢が強まった
　ことで、271円高の1万7,177円高と3営業日ぶりに大幅反発となりました。　

②糖尿病検査
　月1回の糖尿病検査。
　頑張ってジムで走ってはいるが、それ以上に食い気の方が旺盛で体重増加中なので、嫌な
　予感ムンムンだったが、結果はやはりこの1年間のワースト記録を更新してしまった。
　HbA1cは7.4！
　前回から0.3もアップ。
　やっぱ食べ過ぎだよなあ。
　健常者より食べている時、あるもんなあ・・・。

　それでも先生には、「週4回走っているのですが、やはりお腹が減ってしまって食べる量が増
　えてしまうんですよね〜」と弱々しく弁解。
　先生曰く、「トンカツも食べていいですよ、ただし炭水化物、ご飯、麺類は思い切って極端に
　減らしてみたら」。
　う〜ん、この言葉にちょっと感動。
　
　好きな油淋鶏や唐揚げもOKだ、ただしご飯やラーメンは減らす。
　丸亀製麺も天ぷらはOK、うどんは残す、おにぎりは食べないなど色々。
　ちょっと頑張ってみるかと決心致しました。

　早速、トルネードカフェさんでお昼のランチ定食830円也を戴きました。
　が、ご飯は、半分以上残した！

③最近読んだ本
　新海誠作、「君の名は。」、「言の葉の庭」
　北川悦吏子作、「運命に似た、恋」

　共通項は、映画またはTVドラマで、かつラブストーリー、かつハッピーエンド。
　やはり胸が熱くなる。
　そして涙も。