マウスピースを付けて寝た

夜半から雨が降り続きましたが、朝方には止みました。
時折晴れ間もありますが、気温も下がり過ごし易い一日になりました。
ただ台風10号が気掛かりです。

①資産運用

2016年度　(8/26現在)
	実現損益	評価損益	損益合計	前日比
株式	100,382	-336,539	-236,157	-12,711
投資信託	-305,427	-108,037	-413,464	5,241
FX	15,519	298,223	313,742	1,815
合計	-189,526	-146,353	-335,879	-5,655

　イエレンFRB議長が米ワイオミング州ジャクソンホールで講演し「追加利上げの根拠がこの
　数カ月で強まっている」と述べ、その後、フィッシャーFRB副議長がCNBCテレビのインタビュ
　ーで、データ次第としつつも9月利上げの可能性を否定しなかったことから、早期利上げ観
　測が浮上。
　またアトランタ連銀のロックハート総裁も年内2回の利上げ可能性を排除しない考えを示した
　ことから、NYダウは売り優勢となり、53ドル安で終わりました。
　ドル円も101円台後半をつけています。

　来週も9/2の雇用統計待ちで動きづらい日々が続きそう。

②スポーツジム
　体重58.0キロちょうど。
　やはりラーメンとチャーハンのセットが原因みたい。

　体重1キロ近く重くてランニングが思いやられたが、途中口を開くこともなく、6.14キロ、438
　Kcalを走り切りました。
　お腹が減ってジムの帰りまた食べたい欲望に駆られたけど、月曜には糖尿病の検査も控
　えているし我慢です。

　夜ご飯は、最近美味しくてマイブームとなり始めている豚のスペアリブです。
　ワインも忘れず買ってきました。

③睡眠時無呼吸症候群治療用マウスピースを付けて寝た
　昨夜、睡眠時無呼吸症候群治療用マウスピースを付けて寝てみました。
　下顎が少し突き出た形で、上顎と下顎が固定され、それ以上口を開くことも閉じることもでき
　ません。
　何か拷問を受けているような感じで寝苦しく、途中何度も目が覚めてしまった。
　見ていた夢も何か怖かったような記憶がするし、かえって睡眠不足になっているような気がし
　ますが、慣れの問題かもしれないのでしばらく我慢して付けて寝てみます。

　現役時代はショートスリーパーで日中眠気を感じたこともなかったのに、定年退職してロング
　スリーパーになって睡眠時無呼吸症候群にかかるなんてどうも信じられない・・・。