風邪で太った?

昨夜は卵酒と風邪薬を飲んで7時過ぎにはもう布団の中へ。
5時半過ぎには起床、少しは体調も良くなったような気が?

スピードスケート女子3,000メートルと女子スキージャンプノーマルヒルの模様を録画して寝たのですが、朝のニュースで結果が先に分かっちゃって、録画見る気がなくなりました。
う〜ん、やっぱりおバカですね。


①資産運用
 スクリーンショット 201827


 前週のダウは、景気過熱によるインフレ懸念などを背景に2度にわたり暴落。
 週間ベースでの下げ幅は1330.06ドルとなった。
 この日は反動から幅広い銘柄に買い戻しが入り、ダウは一時574ドル高まで値を上げ、引け
 は410ドル高で終わりました。

 
 NYダウ400ドル以上高いのに、意に反し東京市場は全く振るわず。
 どうやら108円割れもありそうな円高を嫌っての動きのようです。

 ブライトパスが大きく下げて、54円安678円で引けました。
 高いところで600株買っているのであと400株どこで難平を入れようか検討中です。
 先に保有している3,000株の平均コストが745円なので難しいところです。

 ソレイジア、トリドールもダメ、SBIが何とかプラスで踏ん張りました。


②スポーツジム
 風邪で寝込んでいた二日間、殆どまともな食事をとってなかったので痩せてるものと思って
 ましたが、体重計に乗っかると58.5キロと逆に大幅アップ。

 インスタントの袋麺や冷凍食品をチンして食べていただけなのに・・・。

 何回か美味しく飲んでいた、砂糖入りの卵酒が効いたのか?


 さて、まだ本調子とは言えない感じなので、ランニングは軽めの4.5キロ、301Kcalで終了です。
 思ってたより楽に走れて、いつも通り走れそうな感じだったけど、大事を取ることにしました。

 昼食は体力をつけるため、龍鳳園でニラレバ定食648円也を注文。
 ご飯が、ご飯がススム君♩でしたが、体重58.5キロを踏まえて半分で止めました。

 ちなみに、明日の昼食は牛しゃぶと決めてましたが、体重が何しろ58キロ台なので、急遽、き
 のこ汁へ変更とあいなりました。


 しかし微熱とはいえ、風邪で苦しんでいるのに体重増えるかなあ・・・。

風邪が治らない

昨夜の雪がうっすらと道路や車に積もっている。
積雪量はともかく、今年はよく雪が降る。

朝ご飯は、五穀米に焼き塩鯖、納豆、青汁。

①資産運用
 建国記念日の振替休日で日本市場はお休み。
 為替は108.70円あたりをうろうろ。


②風邪が治らない
 相変わらず体の節々の痛みと寒気が消えない。
 熱は37度止まりの微熱。

 昨日は大事をとって、ジムも休んで、朝食後はすぐパジャマに着替え、すぐ布団の中に潜り
 込んで寝ていた。

 普段でも一日約9時間くらいは寝てるのに、よくまあ寝れるなあと思うくらい布団の中でうつ
 らうつらしていた。


 困ったのは食事、日曜はジムに行くつもりだったので、食べるものが何もない。

 仕方ないので、インスタントの袋麺に卵を入れて昼食。
 
 夜は、少し早いバレンタインデーで届いた娘と孫が作ったというクッキーを食べたが、無性に
 牛肉のしゃぶしゃぶが食べたかった。
 
 こういう時、ボッチは誰も食事を作ってくれないから辛い。

 眠る前に、生卵に砂糖を入れてよくかき混ぜ、沸騰直前まで温めたお酒を入れたアツアツの
 卵酒を飲んで寝たが・・・。


 今日もあまり症状は変わらず、喉の痛みが加わった。
 早く風邪すっきりと治らないかな。


 雪掻きをしなきゃ・・・。


 赤いきつねと緑のタヌキ♩
 夜は緑のどん兵衛にするか・・・。


 

風邪気味

鼻詰まりが激しく、息苦しくて、熟睡出来ないまま、5時半前に起床。
熱はないが節々が痛く、風邪気味だが、二日ぶりにジムに行くつもりだ。

朝ご飯は、イングリッシュマフィンに、一つは目玉焼きとキャベツ、二つ目はウインナーとキャベツを挟んで、ブラックコーヒーと。


①資産運用
 スクリーンショット 201826

 投資信託は小型成長株が組み入れの中心なので値動きが大きいですね。
 FX(Arb)も売り建て側のスワップポイントが大きく、なかなかプラス圏に浮上できません。
 信用の建て玉はFPGを処分したことで余裕ができ一息つくことができました。
 

 NYダウは、急落への反動から買い戻しの動きが広がり、高寄りして開始。
 米議会が早朝、同日午前0時に失効した予算のつなぎ予算案を可決し、政府機関の一部閉
 鎖状態が解除されたことも買い安心感につながった。
 しかし、午前の原油先物市場で米国産標準油種WTIが約1カ月半ぶりに1バレル=60ドルの
 節目を割り込んだことをきっかけに、リスク回避の株売りが加速。ダウはマイナス圏に転落し、
 下げ幅を500ドルまで広げた。
 その後は、原油価格の下げ止まりや、安値拾いの買いに支えられてプラス圏に浮上し、331
 ドル高で取引を終えた。


②スポーツジム
 風邪っぽいし、不安だけど、ジムを休んでいるのも不安なのでやってきた。
 体重は、57.7キロと0.4キロ減少だが、相変わらず高止まりのまま。

 風邪気味なのでランニングは恐る恐る走り始めたが、ここ最近の不調ぶりとは違って結構
 調子がいい。
 バテもせず、腰も痛くならず、順調に6.22キロ、441Kcal達成。

 昼食はCoCo壱番屋の牛すじカレーか、龍鳳園の中華にするか悩んだけど、結局龍鳳園へ。
 で、台湾ラーメンとチャーハンのラーメンセット734円也を注文。

 ラーメンは半分くらい何とか残したけど、チャーハンはレンゲが止まらず殆ど食べちゃった。
 あ〜あ、また太るわ。

 
 食後も相変わらず喉の痛みやゾクゾクっとした寒気がするので、帰路日本酒を購入。
 今夜はアツアツの熱燗の卵酒を飲んで早く寝よ。

 

また太った

真っ赤な日の出、このままいいお天気になってくれるといいのですが・・・。

さて、今日の朝ごはんは、五穀米にサンマの開き、卵焼き、青汁、インスタント味噌汁。
いつも思うけど、朝ごはんってしみじみ美味しいね。


①資産運用(2016年からのTOTAL)
 スクリーンショット 201753

 NYダウは、一部メディアが、フリン氏がロシア側との接触はトランプ氏の指示によるものだっ
 たと証言する見通しと報じたため、政権の先行きに対する懸念から、ダウは一時約350ドル安
 となりました。
 しかし、法人減税を柱とする税制改革法案をめぐり、上院共和党トップのマコネル院内総務が
 可決に必要な票数を確保したと述べたと伝わると、ダウは下げ幅を縮小し、40ドル安で弾けま
 した。


②スポーツジム
 昨日は、幸楽苑でカロリーの高い「味噌ネギラーメン」のしかも大盛りを食べたので、帰ってか
 ら、3Dステッパーで20分近く足踏みをしましたが、さて効果のほどは?

 で、体重測ったら、57.4キロ。
 1キロも太っちゃった!

 3Dステッパーの効果があったかどうか不明なり・・・。


 気を取り直し、ランニングは6.13キロ、433Kcalで終了。

 昼食は家に帰って、昨日敦賀で買ってきたいつものケンタッキー・フライドチキンを3つ。
 ビールと赤ワイン、それにバゲットで戴きます。

 ゆずがテーブルの横でくれくれとせがむので、ついバゲットを少し上げてしまいました。
 喜んで食べてましたが、塩分が多いので上げ過ぎには要注意なんです。

 そして、57キロ台に戻ったので、明日の昼食は急遽キノコ汁に変更です。
 いつもの、ぶなしめじと舞茸に鴨肉を少々入れて戴きます。

 これでうまく痩せられるといいんだけど・・・。


 【追記】
 昼間のワインは要注意。
 

介護保険被保険者証

久しぶりに清々しい爽やかな朝を迎えました。

朝食はマーマレードたっぷりのトーストにハムエッグ、青汁です。
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で、昼食もパン繋がりで、トーストサンドになりました。
ハム、チーズ、卵焼き、レタスにバター、からしマヨネーズで挟みました。旨し
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①資産運用(2016年からのTOTAL)
 スクリーンショット 201736

 カリブ海にあるハリケーン「イルマ」は強い勢力を保ったまま、今週末にもフロリダ州に上陸
 する見通し。
 8月下旬にテキサス州を直撃し、大洪水をもたらしたハリケーン「ハービ」の経済的損失は 
 1800億ドルに上るとの試算もあり、相次ぐ大規模な自然災害に対する投資家の警戒感が高
 まリ、NYダウは22ドル安で引けました。

 ブライトパスはGDで寄り付き、9円安の422円引けでした。
 年初来安値まであと11円です。

 FPGは、22円高、1,224円で終わりました。

 日経平均は、前日の米長期金利が低下して為替が円高・ドル安に振れた上、株式先物の清
 算に関連した売買が小幅売り越しになったこともあり、121円安で終わりました。


②介護保険被保険者証
 市から、介護保険被保険者証が送られてきた。
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 今月65歳の誕生日を迎えるので、要介護の申請の時はこれを持ってきなさいということらしい
 が、なんか要介護という言葉を使われただけで、もうそんな歳なんだと急に老け込んだような
 気がした。

 胸にぐさっと突き刺さるなあ・・・。

プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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