HbA1cの急激な改善

朝雨が降ったがすぐに止み、その後は曇り空。
気温も高く、風が全く吹いてないので2階は蒸し風呂状態です。

①資産運用
　NZDのアービトラージ。
　売り建て側のマイナススワップポイントが大きいのでほとんど収益を生んでいない。
　で、マイナスポイントの小さいFX会社に移行しようと口座を開設したのは良かったが、スプレ
　ッドがとんでもなく大きくてこれでは使い物にならず断念。
　でも今の状態ではリスクとリターンが見合ってないので休止も検討中です。

　ブライトパス君、今日もダメ。
　3円安の524円で終わりました。

　日経平均は、前週末の米国株が上昇した上、円相場が軟化したことから買いが優勢となり、
　終日堅調に推移し、151円高で終わりました。


②日曜日のスポーツジム
　体重、58.4キロと土曜からさらに0.55キロ減少。
　過去最悪を記録した火曜日の60.05キロから1.65キロ痩せたことになる。

　で、57キロ台まであと少し。
　リバウンドしないよう、頑張らねば・・・。

　ランニングの方は昨日より苦しくて辛かったけど、何とか頑張って5.6キロ、393Kcalを達成。

　昼食はまた丸亀製麺へ。
　今日は初めての冷やかけうどんに、イカ天とかしわ天を注文して割引クーポンで490円也。

　この冷やかけうどんはかけうどんの冷たいバージョンです。
　5月から9月末までの暑い時期の季節限定メニューだそう。
　出汁もかけうどんの出汁を冷たくしたものではなく、別途作っているらしいです。

　冷たい出汁で清涼感もたっぷり。
　また入れた天かすが出汁に溶けずにシャリシャリしていていい食感です、旨し。
　暑い時は冷たいものが最高ですね。


　さ、今夜も冷奴と出汁巻き卵一切れで我慢です・・・。💧


③糖尿病検査
　1か月に1回の糖尿病検査。
　体重が増加傾向だったので、悪化していると思いきや、HbA1cは5.5とほぼ健常者並の数値
　にまで下がっていた。
　
　最近数ヶ月の推移は、6.7→7.0→6.6.→5.9→.5.5と、特にこの2か月間の改善ぶりが際立って
　いる。

　糖尿病になって20年以上になるが、6を切ったのは初めてのこと。
　ジムは始めて2年近くになるから運動量ということはないと思うけど不思議です。

　ネットで調べると、急激なHbA1cの低下も問題があるなんて書かれていて、手放しで喜んで
　いいのか、ちょっと微妙。
　次回の検査の時に先生に相談しないといけないかも・・・。

　う〜ん、ちょっと複雑な気持ちです。

　

寝ても疲れが取れない

今日もピーカンの青空。
梅雨の「つ」の字もありません。

グラスジェムコーン、種植えから4日目になりますが全く変化ありません。心配💧

①資産運用(2016年からのTOTAL)
　

　NYダウは、エネルギー株が買われて24ドル高と小反発し、2日ぶりに史上最高値を更新です。


②スポーツジム
　朝から体が重く、今日はジムをお休みしました。
　ちょっと走る気力が出ません。

　この頃朝目覚めても、9時間近くも寝ているのによく寝たという感じがなく、朝からひどく眠い
　のです。

　やはり睡眠時無呼吸症候群による睡眠不足かなあ。
　折角作ったマウスピースをつけないで寝てるし・・・。

　それと休肝日が全くない生活なので、今日は一日ノーアルコールデーにしてみます。
　肝臓の疲れかもしれないし・・・。

　現在9時半ですが、もう一眠りしてみます。


　1時間たっぷり寝ました。
　布団に入ると、すぐに眠れるからびっくりです。
　
　
　

　

MRI検査

今日も晴れ、夏日のような暑い日が続きます。
午前中、病院でMRIの検査を受けてきます。(詳細は③に)

①資産運用
　ペプちゃん(4594)、GDで寄るも引けにかけ盛り返し、7円高の539円で引けました。
　
　日経平均は、前週末の欧米株高や、北朝鮮のミサイル発射を受けて進んだ円高・ドル安も
　一服し、買い安心感につながり、87円高で終わりました。


②日曜日のスポーツジム
　体重、58.6キロと0.2キロ減。
　昨日、ケンタのフライドチキンを3ピースも食べたのに、体重減少でした。

　さてランニングは、ジム内がクーラーも入ってなくてもう最悪。
　20分走ったところで暑さと苦しさに耐えきれず、5分間歩いてしまいました。

　その後呼吸を整え再度走り出しましたが、全くダメ。
　4.95キロの350Kcalで完全にダウン。
　5キロも走れませんでした。

　ジムから帰って、自宅に着いても疲れてしまって、約1時間半程昼寝。
　夜、無呼吸症候群であまり睡眠がとれていないのかもしれない。

　今日は何だか、すっかり自信をなくしてしまった。
　来週、走れるだろうか？


③MRIの検査
　半年ほど前から左側の骨盤と腰骨に時折痛みを感じることがあり、生活には何ら支障はな
　いものの、何かイヤな感じなので先日病院に行ってきた。
　整形外科の先生、人の話もろくに聞かず、ではレントゲンを撮ってみましょうと言う。

　で、レントゲン写真を見て特に異常はありませんね。
　気になるようでしたら、MRIで詳しく調べますかというので、ちょっと考えたが、骨がんとかだ
　ったらイヤなので費用は掛かるけど、MRIを撮ることにして予約を入れた。

　診察料1,860円取られたが、これだったら最初からレントゲンなんか撮らずに、MRIを最初か
　ら選択した方が余分な費用も掛からずマシだったことになる。
　何かなあ、先生の説明の仕方が前後しててどうもすっきりしない。


　で、今日MRIの検査を30分も掛けて受けてきた次第。
　結果はやはりどこも異常はありませんねということだった。

　めでたし、めでたしということで落着ですが・・・。
　水曜日はまた別な部位のMRI検査です。また費用が掛るなあ


　

AGA治療って、効くの？

時折日差しはあるものの、まだまだ雲が垂れ込めています。
雪は完全に峠を越えたが、また週末は雪の予想。
もう雪は見たくないなあ。

①資産運用(2016年からのTOTAL)
　ペプちゃん(4594)の続伸でかなり好転してきました。

2017年　(2/14現在)
	実現損益	評価損益	損益合計	前日比
株式	64,801	-324,100	-259,299	47,100
投資信託	-344,595	0	-344,595	0
FX(Arb)	437,945	160,410	598,355	1,920
FX(Sea)	-50,223	0	-50,223	0
合計	107,928	-163,690	-55,762	49,020

　イエレン米連邦準備制度理事会（FRB）議長が議会上院で証言し、早ければ次回3月の連邦
　公開市場委員会（FOMC）で利上げに踏み切る可能性を示唆。
　イエレン議長の発言を受けて早期利上げ観測が高まり米10年債利回りが上昇すると、利ざ
　や拡大が見込まれる金融株が買われ、ダウ全体の上昇をけん引し、92ドル高で引けました。

　頑張ってくれていたペプちゃん、3日天下で終わっちゃいました〜。
　日経平均は高いのに、今日はほぼいいところなく、安値引けに近い22円安の626円で終わり
　ました。
　
　一方、日経平均は、イエレン米連邦準備制度理事会（FRB）議長の利上げに前向きな発言を
　受けて為替市場で114円台前半まで円安が進行し好材料となり、199円高で終わりました。

②AGA治療って、効くの？
　年齢とともに薄毛に長年悩んできたわたし。
　特に定年退社してから急に薄毛が進行した。
　もう歳なんだから、別に気にする必要はないじゃないかというご意見もあったが、やはり少
　しでも若く見られたい。

　そこで、発毛に効果のあるという医薬品リアップx5プラスを処方通りに頑張って1日2回頭に
　塗布したが、残念ながら3か月ほど経っても特に効果が感じられず、代わってネットでAGA
　治療というものがあることを見つけた。

　リアップx5プラスは塗るのも面倒だったが、AGAは薬を飲むだけでいいという手軽さ。
　効果がある人、ない人様々らしいが、とりあえず挑戦しようと、まずはAGA専門医に行って
　話を聞き、ザガーロという薬を服用することとなった。
　持病が糖尿病なので、気になる副作用のことも確認した。
　料金は保険が利かないので、12,000円とかなり高額だった。

　副作用は事前にネットで調べておいた範疇内だったので、薬は個人輸入代行業者を使って
　安く手にいれる方法を選択した(自己責任)。
　ザガーロと同じ成分で、抜け毛を少なくするデュタステリド0.5mgと、発毛に効果のあるという
　ミノキシジルタブ5mgを併用することにした。
　この2つの薬で月6,000円強くらい掛かるが、リアップx5プラスよりも安い。

　昨年の11/14から飲み始めて、3か月。
　毛髪は自分でもはっきりと自覚できるくらい生えてきた。♪
　凄い効果。✨
　もっともミノキシジルタブは体毛が濃くなるという副作用もあって、眉毛や手の甲の毛がちょ
　っと濃くなったが、もともと眉毛は薄かったし、手の甲は除毛しようかな。
　
　ただブログの読者さんにあっては、薬には副作用があるということ、効き目には個人差が
　あるということ、個人輸入代行業者の利用も自己責任であることを十分認識した上でくれ
　ぐれもご判断願います。

　今は、あと3か月後が楽しみだ。ルンルン気分　
　AGA治療、今からでも遅くない？
　

風邪が治りきっていない？？

昨日は暖かい一日でした。
予報によると今日も結構暖かいらしい。
暖かいと気持ちがなんとなくホッとしますね。

①資産運用
　ペプちゃん(4594)、相変わらずの軟弱ぶりを発揮して8円安の699円、ほぼ本日の安値で引
　けました。
　700円台は頑張って欲しかったな。

　日経平均は、前週末の米株安や円安一服が嫌気され、終日マイナス圏で推移しました。
　押し目買いが入って下げ幅を縮める場面もありましたが、利益確定の売りに押され、9円安
　で取引を終えました。

②鬱な一日
　インフルエンザも治ったのに、何故か体全体がだるく、元気が全く出ない。
　やることが何もないし、何かやりたいとも思わない。
　一日暇を持て余して、ため息をついている。

　こんなに気力がないのも珍しい。
　今日も敦賀まで行って、スターウオーズでも見ようと考えていたのだけど、朝起きるとそん
　な気力も何処へやら・・・。

　いろんなことがつまらないものに思えて仕方ない。
　起きてても仕方がないので、朝から布団にもぐり込んで寝てしまった。
　
　早く元の元気な状態に戻らないと！
　まだ風邪が完全に治りきってない気がする。