メタボ

今朝の室温わずか7度、昨日の17度と比べ10度も違う冷え込み。
昨夜は、電気毛布のスイッチを入れて眠りにつきました。

クリスマスローズが咲きました。
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朝ご飯は、青汁、麦ご飯、塩鮭と質素そのものです。


①資産運用
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 NYダウは、2月の米鉱工業生産指数が統計開始以来最高の水準となったほか、ミシガン大
 が発表した3月の消費者景況感指数(暫定値)が市場予想を大幅に上回ったことも、相場の
 支援材料となった。
 ただ、トランプ米大統領がマクマスター大統領補佐官(国家安全保障担当)を解任する意向
 との報道や、中国からの輸入品への関税を強化する方針と伝えられていることが弱材料視
 され、上値は重く、72ドル高で終わった。


 運用の方は芳しくありません。
 FX(Arb)だけが孤軍奮闘といった感じです。


②メタボ
 昨日、マグドナルドに寄った帰りにスーパーでズボンを買いました。
 ウエストは76センチで十分OKと思っていたのですが、ブカブカだと困るので、一応念のため
 に試着室で履いてみたら、ウエストが苦しくてブカブカどころか全く入りません。

 で、ウエスト79センチにしてやっと入ったと言う感じ。

 EDWINの今履いているジーンズが29インチなので、ネットで29インチで裾直しも注文したばか
 りですがやばいかも、これ返品きかないし・・・。

 ユニクロのチノパンもオンラインで買うつもりだったのですが、試着しないとダメですね。

 いつの間にこんなメタボな体になったんだろう。
 週4回、ジムで走っている意味ないじゃん・・・。


③スポーツジム
 意味ないじゃんとか言いながらジムに行ってきました。
 体重、57.35キロと微増。
 でも一昨日はすき家で牛丼中盛り食って、昨日はマックでポテトまで全部食って、夜は鰹の
 たたきに鯖缶食った割には上出来です。

 ランニングの方は、またサポーターを着けて走ったので、腰の痛みはありませんでした。
 痛みから解放されるって、走ることだけに集中できるからほんと気が楽です。

 今日もいつも通り、6.11キロ、432Kcal走って終了です。


 昼食は、これまたいつもの丸亀製麺へ。
 ご飯と温泉卵、イカ天、エビ天でマイ天丼にしました。
 ご飯のスマホ割引でこれで実に400円也。

 別椀に、天かす、ネギをたっぷり入れた掛けうどんのだし汁をもらい、天丼ワシワシ食って、
 もう持ってけ泥棒ってな感じですね。

 ご馳走様でした。

寝不足

🎉女子パシュート金メダルおめでとうございます!

早寝早起きのわたしにとって、夜中遅くまでLIVEを見てるのは大変だったけど、誰もいない部屋で一人拍手喝采してました。
女子カーリングも準決勝進出バンザーイ。

そんなこんなでもう寝不足で、朝からあくびばっかり。
ジム休みたいなあ・・・。

朝ご飯は、青汁、五穀米、ゆで卵のみとなりました。貧相!


①資産運用
 スクリーンショット 201803

 FX(Sea)も頑張ってサクッとプラスということで、昨日は全項目がプラスと大健闘でした。

 FX(Arb)の両建ても、やっとポジション構築時のコストをカバーしプラスに転じました。
 某ナンチャラドットコムさんの売り建てスワップ料が高いので大変です。

 NYダウは、前日の下落で割安感の出た銘柄に買い戻しが入り、高寄りして開始。
 その後は1月の米連邦公開市場委員会(FOMC)の議事要旨発表を控えて様子見ムードが
 広がる中、方向感に乏しく推移し、166ドル安で終わりました。

 今回の米国発の暴落で捕まっているのは残り、ソレイジア、SBI、トリドールの3銘柄。
 ソレイジアを何とか外したいけど、ナンピンしてもあまり効果ないんだよね。
 どうもIR待ちの長期戦になりそう。

 SBI、トリドールはこれはもう放置ですね。
 株主になってもいいし・・・。
 

②スポーツジム
 体重、57.95キロ。
 一昨日は「勝よし」のチキンカツ定食、昨日は「来来亭」のこってりラーメンと食べまくったせ
 いでさすがに太りました。

 ランニングは途中腰が痛くなって、前のバーに時々捕まりながら走って、6.22キロ、438Kcalを
 何とか達成。

 昼食は、「龍鳳園」でAランチのニラレバ炒め648円也を注文。
 ご飯とニラレバ相性ピッタリで、ご飯がすすむ君何だけど、我慢して半分以上残しました。

 今日はゆずのシャンプー&カットでペットショップに預けてきたので、ご飯を食べ、買い物をし
 てからお迎えです。
 ゆず、おめかしして戻ってきました。 

 

風邪で太った?

昨夜は卵酒と風邪薬を飲んで7時過ぎにはもう布団の中へ。
5時半過ぎには起床、少しは体調も良くなったような気が?

スピードスケート女子3,000メートルと女子スキージャンプノーマルヒルの模様を録画して寝たのですが、朝のニュースで結果が先に分かっちゃって、録画見る気がなくなりました。
う〜ん、やっぱりおバカですね。


①資産運用
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 前週のダウは、景気過熱によるインフレ懸念などを背景に2度にわたり暴落。
 週間ベースでの下げ幅は1330.06ドルとなった。
 この日は反動から幅広い銘柄に買い戻しが入り、ダウは一時574ドル高まで値を上げ、引け
 は410ドル高で終わりました。

 
 NYダウ400ドル以上高いのに、意に反し東京市場は全く振るわず。
 どうやら108円割れもありそうな円高を嫌っての動きのようです。

 ブライトパスが大きく下げて、54円安678円で引けました。
 高いところで600株買っているのであと400株どこで難平を入れようか検討中です。
 先に保有している3,000株の平均コストが745円なので難しいところです。

 ソレイジア、トリドールもダメ、SBIが何とかプラスで踏ん張りました。


②スポーツジム
 風邪で寝込んでいた二日間、殆どまともな食事をとってなかったので痩せてるものと思って
 ましたが、体重計に乗っかると58.5キロと逆に大幅アップ。

 インスタントの袋麺や冷凍食品をチンして食べていただけなのに・・・。

 何回か美味しく飲んでいた、砂糖入りの卵酒が効いたのか?


 さて、まだ本調子とは言えない感じなので、ランニングは軽めの4.5キロ、301Kcalで終了です。
 思ってたより楽に走れて、いつも通り走れそうな感じだったけど、大事を取ることにしました。

 昼食は体力をつけるため、龍鳳園でニラレバ定食648円也を注文。
 ご飯が、ご飯がススム君♩でしたが、体重58.5キロを踏まえて半分で止めました。

 ちなみに、明日の昼食は牛しゃぶと決めてましたが、体重が何しろ58キロ台なので、急遽、き
 のこ汁へ変更とあいなりました。


 しかし微熱とはいえ、風邪で苦しんでいるのに体重増えるかなあ・・・。

風邪が治らない

昨夜の雪がうっすらと道路や車に積もっている。
積雪量はともかく、今年はよく雪が降る。

朝ご飯は、五穀米に焼き塩鯖、納豆、青汁。

①資産運用
 建国記念日の振替休日で日本市場はお休み。
 為替は108.70円あたりをうろうろ。


②風邪が治らない
 相変わらず体の節々の痛みと寒気が消えない。
 熱は37度止まりの微熱。

 昨日は大事をとって、ジムも休んで、朝食後はすぐパジャマに着替え、すぐ布団の中に潜り
 込んで寝ていた。

 普段でも一日約9時間くらいは寝てるのに、よくまあ寝れるなあと思うくらい布団の中でうつ
 らうつらしていた。


 困ったのは食事、日曜はジムに行くつもりだったので、食べるものが何もない。

 仕方ないので、インスタントの袋麺に卵を入れて昼食。
 
 夜は、少し早いバレンタインデーで届いた娘と孫が作ったというクッキーを食べたが、無性に
 牛肉のしゃぶしゃぶが食べたかった。
 
 こういう時、ボッチは誰も食事を作ってくれないから辛い。

 眠る前に、生卵に砂糖を入れてよくかき混ぜ、沸騰直前まで温めたお酒を入れたアツアツの
 卵酒を飲んで寝たが・・・。


 今日もあまり症状は変わらず、喉の痛みが加わった。
 早く風邪すっきりと治らないかな。


 雪掻きをしなきゃ・・・。


 赤いきつねと緑のタヌキ♩
 夜は緑のどん兵衛にするか・・・。


 

風邪気味

鼻詰まりが激しく、息苦しくて、熟睡出来ないまま、5時半前に起床。
熱はないが節々が痛く、風邪気味だが、二日ぶりにジムに行くつもりだ。

朝ご飯は、イングリッシュマフィンに、一つは目玉焼きとキャベツ、二つ目はウインナーとキャベツを挟んで、ブラックコーヒーと。


①資産運用
 スクリーンショット 201826

 投資信託は小型成長株が組み入れの中心なので値動きが大きいですね。
 FX(Arb)も売り建て側のスワップポイントが大きく、なかなかプラス圏に浮上できません。
 信用の建て玉はFPGを処分したことで余裕ができ一息つくことができました。
 

 NYダウは、急落への反動から買い戻しの動きが広がり、高寄りして開始。
 米議会が早朝、同日午前0時に失効した予算のつなぎ予算案を可決し、政府機関の一部閉
 鎖状態が解除されたことも買い安心感につながった。
 しかし、午前の原油先物市場で米国産標準油種WTIが約1カ月半ぶりに1バレル=60ドルの
 節目を割り込んだことをきっかけに、リスク回避の株売りが加速。ダウはマイナス圏に転落し、
 下げ幅を500ドルまで広げた。
 その後は、原油価格の下げ止まりや、安値拾いの買いに支えられてプラス圏に浮上し、331
 ドル高で取引を終えた。


②スポーツジム
 風邪っぽいし、不安だけど、ジムを休んでいるのも不安なのでやってきた。
 体重は、57.7キロと0.4キロ減少だが、相変わらず高止まりのまま。

 風邪気味なのでランニングは恐る恐る走り始めたが、ここ最近の不調ぶりとは違って結構
 調子がいい。
 バテもせず、腰も痛くならず、順調に6.22キロ、441Kcal達成。

 昼食はCoCo壱番屋の牛すじカレーか、龍鳳園の中華にするか悩んだけど、結局龍鳳園へ。
 で、台湾ラーメンとチャーハンのラーメンセット734円也を注文。

 ラーメンは半分くらい何とか残したけど、チャーハンはレンゲが止まらず殆ど食べちゃった。
 あ〜あ、また太るわ。

 
 食後も相変わらず喉の痛みやゾクゾクっとした寒気がするので、帰路日本酒を購入。
 今夜はアツアツの熱燗の卵酒を飲んで早く寝よ。

 
プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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