きぼうのほとり

思うように体重が減らない

昨日の朝に比べるとかなり暖かい。
それでも明日一日我慢すれば来週はもっと暖かくなるらしい。
今年はもう雪は積もらないかも。

朝ご飯は、青汁、豆乳、白米、鯖の塩焼き、納豆です。

①資産運用
　

　NYダウは、米中貿易協議が来週も継続することが発表され、貿易摩擦緩和への期待から
　443ドル高と大幅反発し年初来高値を更新しました。

　米国は強いけど、日本さっぱりだからなあ。
　来週は頑張って欲しいもんだ。

②スポーツジム
　体重が、57.5キロ以下だったら今津駅近くの北京で、北京ラーメンセット(豚骨ベースのラ
　ーメンと半チャーハンのセット)を食べようと心に決めて、体重計に乗ったら、とんでもあ
　りません。

　木曜日からしかっり1キロ太って58.3キロ。　
　北京ラーメンはあっさり夢の彼方に消えて行きました。

　さてランニングは頑張るぞと思ったのにこれまた超絶不調。
　何時もだと5分過ぎれば息も楽になってくるはずなのに苦しくなるばかり。

　どうしたんだろう？
　体重のせい？

　で、結局5.6キロ、400Kcal走ったところでギブアップでした。

　
　昼食は丸亀製麺で減量しようと思ったら、混んでいたので、やむなくすき家へ。

　わたしの定番、牛丼並に卵を注文して410円也。
　410円はほんと安いいなあ。

　牛丼大好きだから感謝、感謝。

　
　帰りはコーヒーワークスプラスによって酸味の強いコスタリカの豆100gを買って帰路に
　つきました。

　ここは焙煎した日付まで明示していて、美味しいコーヒー豆を提供してくれます。

　さあ、明日は体重減ってるかな？

2019-02-16(13:49) :
スポーツジム :
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車の2台持ちはキツイので・・・

さ、さむ〜い！
朝起きたら室温わずか5度。
急いで石油ファンヒーターを点けて、温風の前にトイプーの柚子と二人で並んで座ってました。

朝ご飯は、青汁、豆乳、白米、鯖の塩焼き。
久しぶりに白米。
やっぱり白米は麦ご飯に比べると美味しいし、鯖の塩焼きにピッタリだ。

①資産運用
　

　NYダウは、米経済指標の悪化で景気減速懸念が高まり、103ドル安と3日ぶりに反落した。

　昨日のFX(EA)はヒヤヒヤさせられましたが、結局は6,300円ほどの利益になりました。
　今日も頑張ってねと励ましたけど、今日はノーポジ。
　
　ブライトパスは、ピボットシグナルに基づき、262円などというふざけた値段で指値。
　全く届かず、上げて281円で終わりました。

　結局、日経平均は239円安、ジャスダック、マザーズも連れ安で終わりました。

②車の2台持ちはキツイので・・・
　キャンピングカーを買ったので、やはり車の2台持ちは経済的にキツイ。

　ネットで調べると、普通自動車と軽自動車の維持費は年間で7、8万円位は違うらしい。
　この差はやっぱり大きい！

　でこの際、プリウスを売って、軽自動車に乗り換えることにした。

　軽自動車は県内の、ジムとの往復や買い物だけに利用する予定。
　だからETCも付けないことにした。

　ナビはどうしようかなあと思ったけど、やはり移住してからまだ5年。
　知らないところも一杯あるので一番安いナビでも付けてもらおうかなあと思っている。

　あと私、バックがどうも苦手なのでバックカメラは欲しい。

　軽自動車に好みはないので出来るだけ安いものにするつもり。
　一応、110万円台の車種に絞ってカタログ請求をしたところだ。

　あと任意保険は現在20等級なので、これを車両台が高いキャンピングカーに回し、新規の
　7等級(保険会社のいうところでは)は軽自動車の保険にして保険費用も抑える予定。

　車庫証明で駆けずり回って損したなあ・・・。(滋賀県は軽自動車の車庫証明不要)

③仮想通貨
　久々に保有している仮想通貨、ライトコインの相場を見てみた。

　買った時の1/5以下になっていた。
　換金する気も起きやしない。

　

2019-02-15(15:20) :
車 :
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日本株、弱し

朝から太陽が顔を覗かせ、久しぶりに晴れた。
さて今日はバレンタインデー。
娘と孫娘から一足早くチョコが届いたが、ボッチにはもうあまり縁がない。

朝ご飯は、昨日と同じ、目玉焼き、ハム、レタスを挟んだイングリッシュマフィンに熱いブラックコーヒー。

①資産運用
　

　NYダウは、トランプ大統領が米中交渉の期限延長に言及し、協議進展への期待から買いが
　先行し117ドル高で終わった。

　昨日はラクオリアがストップ高したのに早めに売ってしまい大失敗。　
　かなり悔しい。

　FX(EA)がドル円ロングで4ポジション、ポンドドルショートで3ポジション保有。
　こんなにいっぱいポジション持って大丈夫か？

　結局、ポンドドルショートのポジションが1つ含み損で残っています。

　大引けは、日経平均4円安、ジャスダック、マザーズも連れ安です。
　日本株、弱いですね〜。

　保有株もいいところありませんでした。

②スポーツジム
　雪のちらつく寒い中を嫌々ながらもジムに行って参りました。

　体重は、57.3キロとまあまあ。
　軽くなったせいか、順調なペースで走り、6.1キロ、440Kcalと目標達成して終了。

　熱々サウナで汗を流して、なかなか気分は爽快。

　ジムを出る時、バレンタインということで何故かヤクルトくれました。
　それも若いお兄ちゃんから。
　せめて若い女の子から欲しかったです。
　

　昼食は中華の龍鳳園で、台湾ラーメンと中華飯のラーメンセット734円也を注文。
　中華飯も旨いし、台湾ラーメンも旨し。

　ここで誘惑に負けると体重が元に戻るので、中華飯はライス半分、ラーメンも半分残して
　我慢です。

　お店の人へ。
　本当は食べたいんですよ。
　残す気持ち理解してね。

　帰路はスーパーで安い刺身のぶつ(切れはし部分)を買って、明日手巻き寿司にして戴きます。
　濁り酒で合わせようかな・・・。

2019-02-14(15:29) :
資産運用 :
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ヴィンテージ物

朝寝坊して6時半に起床。
夜は8時に寝てるのに、何時間寝たら気がすむのだろう。

朝ご飯は、目玉焼き、ハム、レタスを挟んだイングリッシュマフィンとブラックのコーヒー。

NHKの朝ドラ「まんぷく」を見てたら、インスタントラーメンが無性に食べたくなった。

①資産運用
　

　NYダウは、米上下両院の交渉担当者が国境警備予算案で合意に達し、政府機関閉鎖への
　懸念が後退して買いが先行。
　米中高官協議の進展を期待する見方も広がり、372ドル高となった。

　昨日はラクオリアを僅か1円で売り損ねるし、ブライトパスは高いところで買うし、FXの
　EA運用は負けるしと全くいいところなし。

　さて、今日は・・・。

　FX(EA)がドル円でロングポジション。
　すぐに微益で利確。

　昨日売り損ねたラクオリアが急騰。
　慌てて1,614円で売ったら、その後さらに跳ねてストップ高まで飛んで行った〜。(ショック)
　

　引けは、ラクオリア、ストップ高の1,706円、ブライトパスは行ってこいの288円でした。
　やっぱりヘタクソ。

②ヴィンテージ物
　10年以上前に買った古いノートPCのMacBook。
　
　今度、キャンピングカーを買ったので、この古いMacBookでAmazonビデオを観たり、
　ブログを更新したりできないかなあと考えた。

　だってMacのノートPC、安くても10万円くらいするので何とか出費は抑えたい。

　という訳で、古いMacBookの電源を入れた。
　早速、閲覧ソフトのSafariに繋ごうとしたが繋がらない。

　もう自分ではお手上げなので、Appleサポートに電話してレスキューを頼んだ。

　バージョンが古すぎるという事で、あ〜でもない、こ〜でもないと試行錯誤を繰り返し、
　(あっ、試行錯誤はAppleサポートね)2日がかりでOSのバージョンをアップさせることが
　できた。

　と、今度は今まで繋がっていたWiFiが繋がらない。
　これもAppleサポートにレスキューをお願いして、2時間くらい掛かってやっと繋がった。

　もうAppleサポート、様、様である。

　で、最後にAppleサポートから、大切にしてくださってありがとうございます、ヴィンテ
　ージ物ですねって褒められた。

　う〜ん、褒められたのかどうかちょっと複雑な心境。
　でもMacBook現役復帰でかなり嬉しい。

③医療費控除の明細表作成
　確定申告に向けて、医療費控除の明細表を作成。

　なんか昨年は病院に通うことが少なくて控除もチョッピリ。
　手間掛けてもあまり恩恵なし。

　でも、我が健康を喜ぶべきなんだろうなあ〜。

2019-02-13(15:16) :
PC関連 :
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財布にお金がない

昨日は一日中薪ストーブを焚いていたせいか、今朝の室温は11度とわりと暖かい。
でも、今日もどんよりとした曇り空。
もう一週間ほど太陽の日差しを見ていない。

朝ご飯は、青汁、豆乳、麦ご飯を炊くのを忘れていてサトウのご飯をレンチン、それと秋刀魚の塩焼き。

①資産運用
　

　NYダウは、米中貿易協議の行方を見極めようと様子見ムードが広がる中、53ドル安と4営業
　日続落です。

　新FX(EA)が、またEURUSDのショートポジションを持ちました。
　コツコツドカンになりませんように・・・。

　ブライトパス、1,200株全部売っちゃったので、294円で300株買いの指値注文。
　ラクオリアがストップ高の気配もあるので、一応ストップ高で100株売り注文。

　ブライトパスの294円はあっさり刺さるは、ラクオリアはストップ高の1円手前でUターンで
　売り逃すはで散々。

　新FX(EA)も含み損持ったまま悶えています。

　結局、新FX(EA)は3,000円ほどの負け、ブライトパスは287円引け、ラクオリアは行ってこい
　の1,406円で引けました。
　ラクオリアの指値の1円違いが致命的でした。
　今日はボロボロです。

②スポーツジム
　体重、57.95キロ。
　なかなか減りませんね。

　今日も渋々走りましたが、途中から調子が出てきて何とか、6.1キロ、440Kcal達成して終了。

　昼食は久々に丸亀製麺へ。
　親子丼にイカ天注文。
　天ぷら割り引きスマホクーポン使って460円也。

　すき家といい、丸亀といい、500円以内でつましく食費を抑えています。

　帰りスーパーに寄って、調子よく買い物してたら、ふと財布の中身が気になって見てみたら、
　何と1,500円ちょっとしか入ってなくて、慌ててカゴの中のものを元に戻しました。

　で、買ったもの、チキンカツ、イングリッシュマフィンのパン、レタス半玉、キャベツ千切り
　で計734円でした。

　危なく恥を掻くところだった。
　危ない、危ない。💦

2019-02-12(15:26) :
生活・雑感 :
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