今日も一人焼き鳥BBQ

昨夕は、すごい雷と雨、久々に停電なるものを経験しました。
ランタンなんか持ち出して、火を灯したら、停電回復。
ちょっと残念でした。

今朝も雷が続き、雨が降っていましたが、その後は概ね晴れ間となりました。

グラスジェムコーンに4回目の追肥。

今朝の食事。
十八穀米に小さいサバと味噌汁(インスタント)もつけました。
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①資産運用(2016年からのTOTAL)
 スクリーンショット 201709

 トランプ米大統領の人種差別に対する認識に多方面から批判が強まる中、コーン米国家経
 済会議委員長が辞任するとの観測が浮上。
 後にホワイトハウスが否定したと報じられたものの、経済政策実施の後ずれが懸念され、NY
 ダウは売り圧力が高まり、274ドル安で終わりました。
 トランプ政権の末期が近づいているようです。

 ブライトパス、GDで寄り付きいいところなく、7円安、456円で終わりました。

 FPGも17円安、1,197円とダメでした。

 日経平均は、米トランプ政権の政策遂行能力への疑念やスペインで発生したテロ事件など
 を受け、前日の欧米株式市場に続き、日本を含むアジア市場でもリスク回避の動きが強まり、
 232円安で終わりました。


②今日も一人焼き鳥BBQ
 モツでBBQをやりたかったのですが、いろんな部位が入ったパックが350グラムとあまりに量
 が多いので諦めて、焼き鳥に変更。

 今日は鳥もも肉の串と手羽先です。
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 炭火のいいところは表面がパリッと焼き上がるところ。
 特に皮の部分はパリッと香ばしく、焦げた部分もあってたまりません。
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 原始人のごとく、手を使って熱々の手羽先にかじりつきます。
 やっぱ、旨し。
 ビールが進みます。

 次、何焼こ・・・。


体重、56キロ台に

薄曇り、朝からグラスジェムコーンに水やり。

今日の朝食より、健康を考えて十八穀米にしてみました。
IMG_3368.jpg

レンジで作った出汁巻き卵だけの質素な朝食です。
明日は焼き魚と味噌汁も加えますか。味噌汁はインスタントだけど・・・。


①資産運用(2016年からTOTAL)
 スクリーンショット 201705

 NYダウは、トランプ米大統領の政権運営に不安が高まる中、小売株が買われて25ドル高と
 小幅続伸しました。

 ブライトパスは3連騰ならず、1円安の463円で引けました。

 FPGは、変わらずの1,214円引け。

 日経平均は、前日の欧米株が上昇した一方、為替は円高基調で強弱まちまちの材料を背景
 に方向感に乏しい値動きが続き、薄商いな上、積極的な売り買いが見送られ26円安で終わり
 ました。


②スポーツジム
 体重56.85キロと一昨日から0.75キロ減少。
 またまた56キロ台に突入です。🎉

 昨日の昼は家でお好み焼きを作って食べたら、結構お腹いっぱいになって、これはカロリー
 を取り過ぎたかと心配したけど、心配無用でした。
 (小麦粉50グラム、豚肉70グラム、キャベツ多め、マヨネーズ抜き)

 ランニングの方は体重56キロ台ということもあって好調。
 5.8キロ、411Kcalで終わりました。

 昼食は予定通りに天下一品に行ったけど、お店がお盆休み、仕方ないので帰り方向の今津
 の途中にあるちゃんぽん亭総本家今津店へ。

 メニューを見ると、肉豚そばや豚そばブラックなどに目がいくのを我慢して、素直に味噌ちゃ
 んぽん734円也を注文。
 味噌ちゃんぽん

 久々に食べたお味ですが、熱々のスープがとても美味しく濃厚で旨しでした。
 もう少し麺が固ければもっとよかったかな。
 でも満足満足でした。


ぼっちの海鮮BBQ

気づかなかったけど昨夜も雨が降ったようです。
で、今朝も曇り空、冴えないお天気です。
どうも最近朝はこんな天候が続き、朝からスカッとした快晴ということがありません。
日照時間が少ないようなので、グラスジェムコーンの成長が気になります。

紫陽花もそろそろ終わりに近いので、今日は花摘みをしました。
グラスジェムコーンも念のため人工授粉をしておきました。

あっ、13日は三太郎の日だった、ミスドでドーナツもらうの忘れた・・・。


①資産運用(2016年からのTOTAL)
 スクリーンショット 201708

 NYダウは、良好な米経済指標を受け、5ドル高と小幅続伸しました。

 さて、問題のブライパス、昨日に続き上げることできるか?
 てっきり下げると思っていたのに、今日は高値引けに近い14円高、464円で引けてくれました。

 代わりにFPGは16円安、1,214円で引けました。

 日経平均は、世界的な景気の回復傾向と北朝鮮情勢の先行きに対する警戒感が綱引きとな
 り、方向感の定まらず、24円安で引けました。


②ぼっちの海鮮BBQ
 土曜日の一人焼き鶏パーティーがデッキで風に吹かれてあまりにも気持ちが良かったので、
 ぼっちの海鮮BBQに8/14の月曜に挑戦しました。

 具材は赤エビ、ホタテ貝、スルメイカの3種。

 炭熾しで炭を熾したのですが、火力がイマイチ。
 焼酎の水割りを飲みながら待つ事しばし、風が気持ち良いです。
 IMG_3363.jpg

 ようやく火も熾ってきたので早速BBQ開始です。
 ホタテは醤油を垂らして、磯の味を満喫。
 赤エビ、そのまま皮ごとパリパリといけちゃいます。
 スルメイカ、旨し。

 海鮮BBQ、カサはあるものの、お肉と比べるとやはり食べごたえ感は少なし。
 あっという間に完食で、写真を撮るのもすっかり忘れておりました。
 
 アジかサンマの干物もあればよかったな。

 次はモツ焼きかな。

ゴーヤの唐揚げに挑戦

戦後72回目の終戦記念日です。

昨夜からの雨が降り続いています。
ここ2、3日、朝晩が涼しく感じられるようになってきました。

①資産運用(2016年からのTOTAL)
 ブライトパス単体で評価損が90万円を超えてきました。
 毎日3万円ほど評価損が増えていくのをただ黙って見ているだけ、手も足も出ません。

 スクリーンショット 201710

 NYダウは、北朝鮮情勢の地政学的リスクについて、週末にかけて複数の米高官が外交に
 よる問題解決を優先する立場を表明したことから、市場ではすぐにでも戦争が起きる状況
 ではないとの見方が拡大、投資家のリスク志向が回復し、この日はITや金融を中心に幅広
 い銘柄に買い戻しが入り、135ドル高で終わりました。

 問題のブライトパス、瞬間22円高まであって、結局引けにかけては弱含み、8円高の450円
 で終わりました。
 引けの感じから、明日からまた売られそうな雰囲気です。

 昨日急落したFPGは、59円高の1,230円で引けました。

 日経平均は、北朝鮮情勢に対する警戒感がやや和らぎ、買い戻しが広がりました。
 また円相場が軟化したことも日本株にとって支援材料となり、216円高で終わりました。


②スポーツジム
 体重57.6キロ、0.4キロダウン。
 日曜に駅前飯店げんぞうの焼き飯セットを食べたのに太ってないとは?
 ちょっと拍子抜け。

 ランニングはそんな中、5.71キロの401Kcalと好調でした。

 お昼、丸亀製麺の親子丼を食べに行ったのに、期間限定でしばしお休みとのこと。
 仕方なしに、冷やかけうどんに、イカ、半熟卵、かしわ天を注文し660円也。
 やっぱ、食べ飽き。
 食べても美味しいと思えず、何か機械的に食べているだけ。
 困ったもんです。

 次は天下一品のあっさりラーメンだな。


③ゴーヤの唐揚げに挑戦
 ジムのメンンバーさんからもらったゴーヤ。
 どうやって食べようかとネットで調べてたら、手軽でお酒のつまみになりそうな唐揚げをネット
 で見つけ昨夜作ってみた。

 ゴーヤの綿と種をとって、醤油と酒、ニンニク、生姜になじませ、片栗粉をまぶして少量の油
 で揚げるだけと簡単レシピ。
 特に苦味を取る作業もないので簡単に作れました。
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 少し苦味は残っているものの、昨夜はこれをあてに飲んでました。
 お味は微妙かな。


ブライトパス、下げ止まらず

薄曇りのちょっと冴えないお天気。
裏の空き地のグラスジェムコーン、先日雄花が出たと思っていたら、雌花もつき始めました。
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雄花が出た時に追肥を上げたけど、さらに上げる必要はあるのかな?
受粉は?
とわからない事ばかり。


①資産運用
 さて問題のブライトパス君、今週は下げ止まるのでしょうか。
 と思っていたら、20円もGDで寄り付き、少しは戻す事が出来ましたが、結局10円安の442円
 で引けました。
 やっぱり300円台があるのだろうか?

 そんなブライトパス君に引っ張られて、FPGが69円安と急落。
 今日の安値で引けてしまいました。
 利益がほとんどなくなりました。最悪
 
 日経平均は、取引開始直後から幅広い銘柄が値下がり、北朝鮮情勢が一段と緊迫化してい
 ることに加え、為替が円高・ドル安に振れたため、投資家の間でリスク回避姿勢が強まり、
 当面の利益を確保する売りで、192円安で引けました。


②日曜日のスポーツジム
 体重、58キロジャスト。
 0.1キロ減少。
 まっ、昨日一人焼き鶏パーティーで鶏肉をいっぱい食べた割には体重減ということでよしと
 いうことに。

 さてランニングは5.6キロ、391Kcalでした。

 昼食は悩んだのですが、ご飯類が食べたくて、今津駅前の駅前飯店げんぞうで焼き飯セット
 を注文。
 チャーハンと言わず焼き飯というところが、何とも心をくすぐられます。

 焼き飯、半ラーメン、冷奴小、卵焼き一切れ、肉団子小2個、スパゲティーサラダのセットで
 750円也。
 全部食べたら確実にカロリーオーバーなので、焼き飯以外はほとんど手をつけずに残しま
 した。
 お店の方ごめんなさい。

 お味は全体的に塩がちょっと効きすぎていたかな。


③糖尿病定期検査
 月1回の糖尿病の定期検査。
 HbA1cは7.1から徐々に落ちてきて、前回は5.5。
 今回もっと良くなることを期待していたが、やや上昇して5.8でした。
 がっかりしていたら、5台なら大丈夫と逆に励まされてしまった。

 で、左腰の後ろがちょっとした動作で時折痛くなるので、整形外科ではMRで見てもらったが
 内臓の方はCT方が分かりやすいということでCTの検査も受けました。
 結果は、特に異常なしということになったが、痛みが起こる部位が決まっているのでどうもわ
 たしの中ではすっきりしません。

 念のため大腸の方も見た方がいいということで内視鏡検査を勧められました。
 何とかご遠慮したいが、人生初めてなので、この際やっとくことにするか。
 
プロフィール

MotherLake1952

Author:MotherLake1952
大阪府出身、天秤座、O型。
定年退職後、MotherLake(琵琶湖)の畔にログハウスを建て、愛娘の柚(トイプー、♀)と移り住む。訳あって、一人と一匹。
趣味、古いキャンピングストーブの収集、薪ストーブ、キャンプ、ナチュラルガーデン、カントリー(家、家具)、ロードレーサー、車、腕時計等々、そして元証券マンなのに何故か資産運用は苦戦中。

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