唐揚げ持ち帰り
AutoSleep(アップルウォッチ アプリ)の快適指数は4.21の☆4です。
深い睡眠時間は3時間36分でした。
朝ご飯は、青汁、白米、納豆、ちりめんじゃこです。
①資産運用

今朝のNY市場は、米物価統計を好感し6営業日続伸。
ダウ平均は575ドル高、ナスダックは390ポイント高で終わりました。
②スポーツジム
体重、58.55キロ。
なんか歩いていて体が妙に重い。
で、途中から逆に斜度を4.5度と大きくして頑張って歩いてみた。
50分みっちり歩いて、汗びっしょり。
で、消費カロリーは312Kcal。
これでたった12Kcalしか変わらないのね。(しょぼ)
んで、初夏のような暑さに、冷たい冷やかけうどん目当てに丸亀製麺へ。
冷やかけうどんの並に、イカ天、玉子天注文して580円也。
よく冷えた出し汁と冷たいうどんが爽やかです。
昔、スダチおろし冷やかけうどんというメニューがあったけど、復活させてくれ
ないかなあ〜。
スダチが爽やかで美味かったなあ。
帰り、真っ直ぐ帰ればいいのに、龍鳳園によって唐揚げ持ち帰りで注文858円也。
大きな唐揚げが6つ。
揚げたてのいい匂いに我慢できずに、家に着くや否や冷えたビールで2個食べて
しまった。
これじゃ痩せないわなあ〜。
深い睡眠時間は3時間36分でした。
朝ご飯は、青汁、白米、納豆、ちりめんじゃこです。
①資産運用

今朝のNY市場は、米物価統計を好感し6営業日続伸。
ダウ平均は575ドル高、ナスダックは390ポイント高で終わりました。
②スポーツジム
体重、58.55キロ。
なんか歩いていて体が妙に重い。
で、途中から逆に斜度を4.5度と大きくして頑張って歩いてみた。
50分みっちり歩いて、汗びっしょり。
で、消費カロリーは312Kcal。
これでたった12Kcalしか変わらないのね。(しょぼ)
んで、初夏のような暑さに、冷たい冷やかけうどん目当てに丸亀製麺へ。
冷やかけうどんの並に、イカ天、玉子天注文して580円也。
よく冷えた出し汁と冷たいうどんが爽やかです。
昔、スダチおろし冷やかけうどんというメニューがあったけど、復活させてくれ
ないかなあ〜。
スダチが爽やかで美味かったなあ。
帰り、真っ直ぐ帰ればいいのに、龍鳳園によって唐揚げ持ち帰りで注文858円也。
大きな唐揚げが6つ。
揚げたてのいい匂いに我慢できずに、家に着くや否や冷えたビールで2個食べて
しまった。
これじゃ痩せないわなあ〜。